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ZOOM | 줌참여 시간 오후 9 : 00 ~ 10 : 00
3/2 (월), 3/29 (일), 4/26 (일), 5/31 (일) - 총 4회 진행
가격 | 1개월 신청시 5만원 / 3개월 신청시 13만 5000원 (1만 5000원 할인혜택) - 다음 시즌 가격 상승!!
[선착순 선물 (3명)] 1 : 1 코칭권 제공
관계의말 북클럽 소개
“말이 바뀌면 관계의 온도가 달라진다”
말은 단순한 기술이 아니라 나를 지키고 우리를 잇는 힘입니다.
이번 시즌에서는 대화의 뿌리부터 관계의 기술까지,
3개월 동안 체계적으로 연습하며 내 것으로 만들어봅니다.
추천 대상
• 가장 가까운 가족에게 자꾸 상처를 주는 분
• 거절이 어렵고 타인의 감정에 쉽게 휘둘리는 분
• 충고 대신 진정한 공감을 전하는 법을 알고 싶은 분
• 나를 지키면서도 타인과 건강하게 연결되고 싶은 분
기대 효과
• 내 대화 습관의 뿌리(대표적, 가족)를 이해하고 치유
• 죄책감 없는 단호하고 정중한 거절 및 경계 설정
• 상대의 존재를 긍정하는 ‘심리적 심폐소생술’ 체득
• 어떤 관계도 두렵지 않은 나만의 시나리오 완성
[관계의말 북클럽]에서는
관계의 본질을 이해하는 책을 함께 읽으며
질문을 통해 나에게 대입하고,
나만의 인사이트를 발견하는 실천형 독서 모임입니다.
리더 이은미 님을 소개합니다.
북클럽랜드 메인 리더
나를 지키면서도 따뜻하게 연결되는 법을 연구하고 있는 사람이 여러분을 기다립니다.
ISTJ / 감정, 대화, 진로 라이프코치 / 책으로 가성비 있게 성장하는 리더
안녕하세요. [관계의말 북클럽]의 리더 이은미입니다.
저는 감정코칭과 자기표현 글쓰기, 비폭력 대화, 그리고 코칭 대화를 기반으로
말은 기술이 아니라 나로부터 시작되는 힘이라는 철학을 전하고 있습니다.
•
라이프코치 / 감정 글쓰기 작가
•
비폭력대화 & 대화 훈련 진행자
•
부모를 위한 말 습관 워크숍 진행
•
자기표현이 어려운 사람들을 위한 대화 훈련 프로그램 운영
•
관계와 김정, 자기 이해를 중심으로 ‘말’을 풀어내는 수업 경험 다수
저 역시 사람과의 관계가 어렵고 말이 자꾸 어긋났던 시기를 지나며,
말을 고치기보다 ‘나 자신을 이해하고, 정리하는 것’이 먼저라는 걸 알게 되었습니다.
관계의말 북클럽에서
책을 읽고 함께 쓰며 내 안의 진심을 단단하게 세우고,
타인과 따뜻하게 연결되는 경험을 시작해 보시길 바랍니다.
시즌 3의 읽을 거리는?
1번째 과정 (26년 3월)
•
사랑한다는 이유로 서로를 할퀴는 대화의 뿌리를 찾아서
가족 심리학의 고전으로, 가장 가깝기에 가장 큰 상처를 주는 가족 간의 복잡한 역동과 대물림되는 대화 패턴을 심층 분석한 책입니다.
•
부모님, 배우자 등 가족과 대화만 하면 자꾸 화가 나거나 입을 닫게 되는 분, 내 말 습관의 원인을 깊이 있게 이해하고 싶은 분께 추천합니다.
•
나도 몰랐던 내 말투의 '심리적 기원'을 발견하게 됩니다. 비난 대신 이해의 눈으로 가족을 바라보게 되며, 반복되는 갈등의 고리를 끊어낼 힘을 얻습니다.
2번째 과정 (26년 4월)
•
나를 지키면서도 상대와 편안하게 연결되는 '심리적 거리'의 기술
타인과 나 사이의 보이지 않는 경계인 '바운더리'를 다룹니다.
건강한 자아를 지키면서 타인과 조화롭게 지내는 법을 제시하는 관계 회복 지침서입니다.
•
거절이 힘들어 늘 손해 보는 기분이 드는 분, 상대의 감정 쓰레기통이 된 것 같아 피로감을 느끼는 분, 관계 속에서 '나'를 잃어버린 분께 꼭 필요합니다.
•
죄책감 없이 정중하게 거절하는 법을 배웁니다. 나만의 심리적 요새를 튼튼히 세워 인간관계에서 오는 에너지 소모를 획기적으로 줄일 수 있습니다.
3번째 과정 (26년 5월)
•
존재 자체를 긍정하여 사람을 살리는 '심리적 심폐소생술’
충고, 조언, 평가, 판단을 내려놓고 오직 상대의 '마음'에 집중하는 진정한 공감의 정수를 담았습니다.
존재를 긍정하는 말이 어떻게 사람을 살리는지 보여줍니다.
•
소중한 사람에게 힘이 되고 싶은데 자꾸 잔소리만 하게 되는 분, 위로하는 법을 몰라 침묵하게 되는 분, 관계의 깊이를 한 단계 더 끌어올리고 싶은 분께 권합니다.
•
기술적인 대화법 그 이상의 '사람을 얻는 태도'를 갖게 됩니다. "당신이 옳다"는 지지의 언어를 통해 무너진 관계를 회복하고 깊은 연결감을 경험하게 됩니다.
관계의말 북클럽 상세 안내
진행 기간 : 3/3 (화) - 5/31 (일)
결제는 3/2 (월)까지 진행되며 프로그램 참여시 환불은 되지 않습니다.
ZOOM으로 진행
참여하지 못할 시 녹화본 제공됩니다.
해당되는 날짜 (일정하지 않으니 꼭 날짜 참고하세요) | 오후 9 : 00 ~ 10 : 00
OT 미팅 : 3/2 (월) 1차 미팅 : 3/29 (일) 2차 미팅 : 4/26 (일) 3차 미팅 : 5/31 (일)
환불안내
북클럽랜드 문의 안내
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북클럽랜드는 북랜드 카페 대표와 북크럽랜드 메인 리더가 주축이 되어 운영됩니다.
어떤 북클럽에 참여하면 좋을지 판단이 서지 않으신다면 북클럽 대표에게 북클럽 가이드를 받아보세요.
아래 <공투맘의 북랜드> 채널을 통해 문의해 주시면 됩니다.
문의 : 공투맘의 북랜드 카카오 채널로 연결
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