🖋️

나를 만나는 감성 필사

ZOOM | 줌미팅 시간 오전 6 : 00 ~ 7 : 00

12/7 (일), 12/28 (일), 1/4(일), 1/24(일), 2/8(일), 2/28(토) - 총 6회 진행

가격 | 1개월 신청시 4만 5000원 / 3개월 신청시 12만원 (1만 5000원 할인) - 다음 시즌 가격 상승!!

[선착순 전원 증정] 그림 엽서와 펜 증정

긍정확언으로 함께하는 마음 회복의 90일 여정

계획만 하다 끝나는 나, 이번엔 기록을 통해 진짜 변화를 만들어 보세요.

하루 한 문장씩, 마음을 다독이며 스스로에게 긍정의 말을 건네는 여정입니다.

따라 쓰는 동안 당신의 내면은 조용히 회복되고,

하루의 끝에는 ‘나를 사랑하는 마음’이 조금 더 단단해집니다.

감성 필사는 단순한 '기록'이 아닙니다.

쓰는 행위는 생각을 정화하고, 문장은 감정을 치유하며,

매일의 필사는 삶의 방향을 다시 세워줍니다.

읽고 느끼고, 따뜻하게 행동까지 가는 감성 챌린지입니다.

루이스 헤이의 긍정 확언과 함께 AI 마음 코치와 연결된 새로운 필사 리추얼을 통해

나만의 확언, 나만의 일기, 나만의 성장 언어를 만들어 가 봐요.

리더 박진주 님 소개합니다.

루틴랜드 메인 리더

읽고, 쓰고, 나누는 감성 루틴!! 창작의 성장까지 함께해요.

INFJ / 감성기록러 / 루틴 디자이너 / 성장 코치

안녕하세요. [나를 만나는 감성 필사 챌린지]의 리더 박진주입니다.

저는 세 아이의 엄마이자, 디자인 1인 기업가로 <풍요힐링스쿨>과 다양한 루틴 커뮤니티를 운영하며 사람들의 회복과 성장을 응원하고 있습니다.

저는 매일의 작은 실천이 나를 변화시킨다고 믿는 사람입니다.

삶의 균형과 마음의 힐링을 디자인으로 표현하고,

작은 실천이 만드는 큰 전환을 함께 기록하고자

감성 필사 프로그램을 만들게 되었어요.

감정을 적고, 자신을 돌아보며 나다움을 찾아가는 시간.

이 여정에 여러분과 진심으로 함께하고 싶습니다.

시즌 2의 진행 과정은?

하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 (루이스 L. 헤이 / 니들북)

책 소개 루이스 헤이의 긍정 확언을 따라 쓰며 하루 한 문장으로 마음을 단단히 세우는 365 치유 노트

쓰는 동안 생각이 정화되고, 문장이 내 마음의 언어가 됩니다.

오늘의 한 줄이 당신의 내일을 바꾸는 힘이 되어줄 거예요.

1년 프로젝트 입니다!! (이번에는 시즌 2로써, 25년 12월~26년 2월로 3개월간 진행됩니다)

•

25년 12월 : 올해를 마무리하며 마음을 안아주는 필사 (올해를 안아주는 시간)

올 한 해 수고한 나에게 감사의 말을 전하며, 긍정 확언으로 마음을 따뜻하게 정리합니다.

•

26년 1월 : 새해의 시작, 긍정이 언어로 목표를 선언하는 필사 (새로운 나로 시작하기)

새해의 첫 문장을 나의 확언으로 채우며 자존감과 목표의 에너지를 되살립니다.

•

26년 2월 : 사랑과 자존감을 회복하는 셀프 러브 필사 (사랑으로 나를 확장하기)

사랑과 자기 수용의 문장을 필사하며 진정한 ‘셀프 러브’를 완성하는 달입니다.

기록하는 동안 마음이 자라나고, 그 안에서 당신은 ‘더 나은 나’로 피어납니다.

하루 한 장의 문장이 당신의 마음을 비추는 거울이 될 거예요.

지금, 당신의 마음을 만나러 오세요.

쓰는 동안 치유되고, 기록 속에서 변하는 나를 경험하게 될 거예요.

나를 만나는 감성 필사 챌린지 상세 안내

진행 기간 : 12/1(월) - 2/28(토)

결제는 11/30(일)까지 진행되며 프로그램 참여시 환불은 되지 않습니다.

ZOOM으로 진행

참여하지 못할 시 녹화본 제공됩니다.

첫번째, 네번째 일요일 | 6 : 00 ~7 : 00

1번째 모임 : 12/1(월) - 12/31(일) | 1차 줌모임 : 12/7 (일), 2차 줌모임 : 12/28 (일) 2번째 모임 : 1/2 (금) - 1/31(토) | 3차 줌모임 : 1/3 (일), 4차 줌모임 : 1/25 (일) 3번째 모임 : 2/2 (월) - 2/28 (토), 2/16 - 2/18 : 설맞이 방학 | 5차 줌모임 : 2/8 (일), 6차 줌모임 : 2/28 (토)

환불안내 (바인더북은 환불 불가)

루틴랜드 문의 안내

루틴랜드는 북랜드 카페 대표와 루틴랜드 메인 리더가 주축이 되어 운영됩니다.

어떤 습관 모임에 참여하면 좋을지 판단이 서지 않으신다면 북랜드 카페 대표에게 루틴 프로그램 가이드를 받아보세요.

아래 <공투맘의 북랜드> 채널을 통해 문의해 주시면 됩니다.

문의 : 공투맘의 북랜드 카카오 채널로 연결

루틴랜드 시즌 2 자세한 사항 살펴보기

나를 만나는 감성 필사 참여 후기

Gallery

25년 시즌 1 (9~11월)