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ZOOM | 줌미팅 시간 오후 9 : 00 ~ 10 : 00
11/30 (일), 12/28 (일), 1/25 (일) - 총 3회 진행
가격 | 1개월 신청시 2만원 / 3개월 5만 1000원 (9000원 할인) + 워크지 PDF 제공 - 다음 시즌 가격 상승!!
[워크북(실물) 구입 가능]
워크북 바인더 (택배비 포함) : 1만 5000원
바인더 없이 워크지만 (택배비 포함) : 1만원
[선착순 선물 (3명)] 북랜드 포인트 1만점 제공
워크지랜드 소개
기록을 배우는 공간, 실행을 습관으로 만드는 실험실입니다.
한 장의 워크지로 하루가 달라지고,
하루의 변화가 쌓여 인생의 방향이 바뀝니다.
“계획만 세우다 끝나는 나”에게 필요한 건 거창한 목표가 아닙니다.
작게라도 끝까지 써보는 힘, 기록으로 나를 움직이는 힘입니다.
워크지랜드는 시즌별로 1가지 주제를 정해,
그 주제에 맞는 워크지를 직접 작성하고
챗GPT 코치와 함께 실천 → 피드백 → 성장을 반복하는
새로운 형태의 루틴형 성장 프로그램입니다.
챗GPT 코치와 함께 하는 워크지 실천!!
매일 챗GPT가 개인 코치처럼 미션과 피드백을 제공합니다.
기록 - 점검 - 리마인드 3단계 루틴이 자동으로 지원됩니다.
각자 자신의 진행 상황을 오픈채팅방 및 카페에 인증을 공유하면서
함께 성장하는 모습에 동기부여를 받으실 수 있습니다.
리더 박춘이 님을 소개합니다.
루틴랜드 총괄 대표
읽고, 기록하고, 실천하는 루틴!! 그 여정을 함께 시작해요.
INFJ / 커뮤니티 리더 / 습관과 책에 진심 / 작은 실천에 감동하는 사람
안녕하세요. [워크지랜드]의 리더 박춘이입니다.
저는 2021년 8월에 <공투맘의 북랜드>라는 온라인 커뮤니티를 열고
책과 루틴, 그리고 성장하는 사람들과 이야기를 나누며 현재까지 꾸준히 리더로 활동하고 있습니다.
책을 읽고, 글을 쓰고, 함께 실천해보는 일은
누군가에게는 작은 습관이지만,
누군가에겐 인생의 방향을 바꾸는 커다란 전환점이 될 수 있습니다.
그리고 저 역시 그런 전환점을 여러 번 겪으며 지금의 자리에 서게 되었어요.
저는 원래 10년 넘게 수학을 가르쳐온 강사였습니다.
정답이 있는 세계에서 살아오던 제가 글을 쓰고, 습관을 만들고, 감정을 들여다보는 삶을 시작하게 된 건 책과 만났기 때문입니다.
단순히 책을 읽는 것을 넘어 읽고 기록하고, 결국에는 실행까지 이어지는 독서.
그 여정이야말로 지금 우리가 진짜 필요로 하는 루틴의 기초 체력이라고 믿습니다.
이제는 제가 여러분께 그 여정을 안내해 드리고 싶어요.
혼자서는 자꾸 무너졌던 루틴, 이번에는 함께라서 끝까지 갈 수 있는 구조로 만들어 드릴게요.
당신 안에 이미 있는 가능성을 믿고, 그 가능성을 실천으로 바꾸는 챌린지.
마음챙김 습관, 생활 습관, 독서 습관 3박자 실천을 통해
진짜 변화를 경험하는 시간을 가져보실 수 있도록 힘껏 도와드리겠습니다!!
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시즌 2의 진행 과정은?
1번째 과정 (마음관리 습관) : 25년 12월 - 감정 일기 3줄 쓰기
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오늘의 감정을 관찰하고 기록하기 (감정 일기 3줄 쓰기 워크지 활용)
공통 주제는 ‘감정’입니다.
하루 중 마음이 가장 크게 움직였던 순간을 떠올리고, 그때의 감정을 3줄로 정리해 보세요.
감정을 평가하거나 억누르기보다 지켜보고 받아들이는 연습을 하는 것이 목표입니다.
매일의 감정이 곧 나를 이해하는 첫 번째 데이터가 됩니다.
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챗GPT 코치를 통해 매일 피드백 받기
혼자 쓰기만 하고 마는 일기가 아니라 AI코치와 함께하는 마음 관리 루틴입니다.
챗GPT 코치가 매일 아침 미션을 전달하고, 기록한 내용을 바탕으로 간단한 피드백과 응원 메시지를 제공합니다.
질문을 통해 감정을 단순한 기록이 아닌 성찰의 단계로 끌어오려 줄 것입니다.
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감정 관련 도서 추천
매달 주제에 어울리는 도서를 추천해 드립니다.
의무사항으로 읽으실 필요는 없지만 시간이 되신다면 꼭 읽어보시길 바래요^^
2번째 과정 (생활 습관) : 26년 1월 - 하루 5분 자기 점검
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오늘 하루의 루틴을 점검하며 스스로를 돌아보기 (하루 5분 자기 점검 워크지 활용)
공통 주제는 ‘생활 루틴’입니다.
하루의 끝에서 단 5분만 투자해, 오늘 내가 잘한 일, 놓친 일, 감사한 일을 점검해 보세요.
단순히 체크리스트를 채우는 것이 아니라 나의 하루를 복기하는 시간을 만드는 것이 목적입니다.
하루를 돌아보는 5분이 쌓이면, 자연스럽게 자기관리 습관이 자리잡게 됩니다.
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챗GPT 코치를 통해 실천 리마인드 받기
매일 AI코치가 하루 점검과 관련된 질문을 전달해 주는 생활 루틴입니다.
질문을 통해 하루를 마무리 하도록 도와주며, 매주 전달되는 피드백 요약 메시지를 통해 반복되는 패턴과 개선점을 인식할 수 있습니다.
이 코칭 구조 덕분에 기록 - 성찰 - 조정의 루틴이 자연스럽게 완성됩니다.
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생활 루틴 관련 도서 추천
매달 주제에 어울리는 도서를 추천해 드립니다.
의무사항으로 읽으실 필요는 없지만 시간이 되신다면 꼭 읽어보시길 바래요^^
3번째 과정 (독서 습관) : 26년 2월 - 독서노트
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책을 읽으며 나의 생각을 정리하기 (독서노트 워크지 활용)
공통 주제는 ‘독서’입니다.
이번 달에는 한 권의 책을 끝까지 읽고, 그 책을 통해 얻은 인사이트를 나만의 언어로 정리해봅니다.
핵심은 요약이 아니라 내 생각으로 다시 쓰는 것입니다.
단 한 페이지라도 스스로의 말로 정리하면 그 책은 내 안에서 살아 있는 지식이 됩니다.
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챗GPT 코치를 통해 실천 리마인드 받기
매일 AI코치가 여러분의 독서노트를 기반으로 질문과 피드백을 제공합니다.
질문을 통해 책 속 메시지를 나의 삶 속 문장으로 바꾸는 코칭 루틴이 진행됩니다.
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독서 관련 도서 추천
매달 주제에 어울리는 도서를 추천해 드립니다.
의무사항으로 읽으실 필요는 없지만 시간이 되신다면 꼭 읽어보시길 바래요^^
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워크지랜드 상세 안내
진행 기간 : 12/1(월) - 3/1(일)
결제는 11/30(일)까지 진행되며 프로그램 참여시 환불은 되지 않습니다.
ZOOM으로 진행
참여하지 못할 시 녹화본 제공됩니다.
줌미팅 시간 | 오후 9 : 00 ~10 : 00
1번째 과정 : 12/1(월) - 12/28(일) | 1차 줌모임 : 11/30 (일)
2번째 과정 : 12/29 (월) - 1/25(일) | 2차 줌모임 : 12/28 (일)
3번째 과정 : 1/26 (월) - 3/1 (일), 2/16 - 2/22 : 설맞이 방학 | 3차 줌모임 : 1/25(일)환불안내 (바인더북은 환불 불가)
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루틴랜드 문의 안내
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루틴랜드는 북랜드 카페 대표와 루틴랜드 메인 리더가 주축이 되어 운영됩니다.
어떤 습관 모임에 참여하면 좋을지 판단이 서지 않으신다면 북랜드 카페 대표에게 루틴 프로그램 가이드를 받아보세요.
아래 <공투맘의 북랜드> 채널을 통해 문의해 주시면 됩니다.
문의 : 공투맘의 북랜드 카카오 채널로 연결
루틴랜드 시즌 2 자세한 사항 살펴보기
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